Brzuch mierzy się w najwęższym miejscu, nad pępkiem. Pozycja wyprostowana, powietrze wypuszczone z płuc (!), mięśnie rozluźnione. Nie wciągać i nie napinać brzucha
[...] więc uważam, że minimalne dawki, ewentualnie poszukanie przyczyny, rozwiązania, dlaczego ciągle spada mimo zmiany trybu życia, będzie pomocne. Innymi słowy, uważam, że podejście lekarza na zasadzie, jedz mniej, schudnij i jak dalej będzie do dupy, to wtedy będziemy leczy, a jak nie to powiemy Ci, że jesteś za gruby, nie jest na miejscu.
[...] na etapie szukania specjalisty. Różnice wynikają z technologii? Tomograf skoncentrowanie kości przedstawia jako biały kolor, a rezonans jako czarny? Czy dzieje się w tym miejscu coś poważniejszego? Zdjecia poniżej. Oczywiście wybieram się do lekarza, ale chcę spokojnie zasnąć dziś i proszę o jakieś opinie. Mam 32 lata, aktywność sportowa [...]
[...] powiedzial ze to zwykle stluczenie. Bol jest bardzo duzy. W barku widac wystajaca kosc (chyba obojczyk). Moja prosba, czy moglibyscie spojrzec na RTG czy nie widac tam czegos wiecej? opisz bardziej samo zdarzenie spadłeś na rękę i siła poszła w bark czy bezpośrednio na bark w którym miejscu dokładnie czujesz dolegliwości bólowe i co je nasila ?
[...] nerwicę lękową i tego bym się trzymał, jeśli chcesz drążyć to dla świętego spokoju zrób badania pod kątem Helicobacter Pylorii, bo te stolce i chudnięcie mogą też mieć w tym miejscu przyczynę. Jak odczuwasz jakieś bóle kostno stawowe to pomyśl o badaniach pod kątem chorob autoimmunologicznych tj kolagenoz, bo one mogą Cię "odchudzać", ale o tym [...]
Środa 19.03.2014 DT Z powodu nadal pojawiającego się bólu w prawym przedramieniu trening rozruchowy na maszynach. Marszobieg 1km na siłownię oraz wymachy, podskoki, rotatory barków na miejscu. Pełny trening fbw z uwzględnieniem każdej grupy konkretnie zmęczony. Ok 500kcal według Polara.
Środa 19.03.2014 DT Z powodu nadal pojawiającego się bólu w prawym przedramieniu trening rozruchowy na maszynach. Marszobieg 1km na siłownię oraz wymachy, podskoki, rotatory barków na miejscu. Pełny trening fbw z uwzględnieniem każdej grupy konkretnie zmęczony. Po treningu marszobieg 1km do domu oraz rozciąganie. Ok 500kcal według Polara.
Typowy objaw-tzw łokcia golfisty.... Bardzo uciazliwa kontuzja-walcze z nia juz ponad 2 lata-poprwia się na jakiś czas i znów powraca.... Próbuj to piłka tenisową rozmasowaywac a w bolacym miejscu przudusić na 2-30 sek az przestanie boleć i tak 2 x dziennie-po tygodniu dwóch powinno przejść. Acha i unikaj francuskiego wyciskania i podobnych ćw....
U mnie postanowienia są postanowieniami niezależnie od terminów :) a że akurat choróbsko przed świętami przyplątało się... o dziwo w Polsce święta to obżarstwo i kilka kg na plusie. Tu na miejscu jakoś nie. I cieszy :)
hmm od czego by tu zaczac :P moze tak sport zawsze byl u mnie na pierwszym miejscu , kluby sportowe narty , skoki,tenis stolowy troche LA , to byla podstawowka w szkole srednek olalem kluby z braku czasu i zaczela sie silownia z kolega 3 razy w tygodniu przez moze 3 miesiace ,trening o ile dobrze mowie to byl zwykly ACT czyli oblecialem cala [...]
Torba będzie głównie gdzieś w pokoju i przez kilka godzin w DHLu. Konserwy no tak, tyle że na węglach mi zależy, a na samych prochach czy restauracyjkach to ja raczej nie wyżyję. Z ugotowaniem an miejscu tez moze być problem, bo nocleg w szkołach.
[...] nie gniewam za konkurs, za faktyczną prawdę tam napisaną ani za żadne inne rzeczy;-) to nie jest konkurs piękności dla 16 latek 8-) Byłem świadom ze teraz będę na ostatnim miejscu. Chodzi o moją mentalność i tyle. Nogdy nie miałem niskiego BF w związku z czym czeka mnie nowe doświadczenie życiowe;-) Pisze poprostu że wolałbym być silny niż [...]
[...] to połączyć: 100 tabsów EPI 20 mg. 100 tabsów X-TREN-BOL 25 mg. Bardzo dobre połączenie, wręcz najlepsze ponieważ estra 4,9 i epi idealnie się uzupełniają. Kichy będą na miejscu ponieważ dienedione jest nie metylowany i aż tak nie obciąża wątroby, a epi samo w sobie nie jest okrutną kosą. Jeżeli stężenia są prawdziwe to dał bym 40mg epi + [...]
[ Bardzo dobre połączenie, wręcz najlepsze ponieważ estra 4,9 i epi idealnie się uzupełniają. Kichy będą na miejscu ponieważ dienedione jest nie metylowany i aż tak nie obciąża wątroby, a epi samo w sobie nie jest okrutną kosą. Jeżeli stężenia są prawdziwe to dał bym 40mg epi + 75-90mg dienedione. Cykl 4-6tyg. A czy taki 5 tygodniowy cykl nie [...]
[...] wszysyko byloby ok gdyby nie klopoty z zoladkiem. Jakiemu trenowi i w jakim mniej wiecej stezeniu odpowiadalaby ta kapsulka? Zgaduje ze ace ale stezenie? 10mg/50mg/100mg? Moze poszedlby hexa albo enan? Ktos umialby to jakos przelozyc? Interesuja mnie minimalne skuteczne dawki i dobre samopoczucie. Przyrosty dopiero na drugim miejscu. Pozdrawiam.
[...] to pewnego rodzaju odwet za nie liczenie sie ze zdaniem zawodników i ich wyzysk. czytalem artykól gluchowskiego ktory opisuje niesluszne odsuniecie go od zawodów i ja jego miejscu zrobilbym tak samo a ze sie zebralo kilku pokrzywdzonych przez pana i wladce prezesa to zrobili odwet w jeden z najskuteczniejszych sposobów Wczuj sie w sytuacje [...]
[...] Nie chciałem nic zaniedbać i chyba trochę przesadziłem. Wziąłem stoperan „na wszelki wypadek” . W strefie zmian dopompowałem rower, sprawdziłem czy reszta sprzętu na swoim miejscu, poukładałem w głowie co chce zrobić w strefie zmian i poszedłem w kierunku startu. Tam spotkałem kilku znajomych a z Xzaarem zaliczyliśmy „rozgrzewkowe” 25m w morzu [...]
[...] "W Ramsau chcemy spokojnie popracować przed Pucharem Świata w Engelbergu. Przyjadą tam również zawodnicy, którzy występowali w Pucharze Kontynentalnym w Rovaniemi. Na miejscu zdecydujemy kto pojedzie do Engelbergu, a kto na Puchar Kontynentalny do Ga-Pa. Musimy wyznaczać sobie nowe cele, bo w Pucharze Świata, choć sezon jest jeszcze długi, [...]
Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!
